En bomb av antioxidanter, vitaminer och mineraler.
För en portion behöver du:
2 dl vatten
1dl rågflingor
1 dl blåbär
Koka upp det och rör om då och då. låt det stå under lock i ca 5min.
Ta lite frysta blåbär, kokosflingor och mjölk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar