1 moasd banan
0,8 dl kokad quinoa
2 ägg
½ tsk salt
½ tsk kanel
Nötter & torkad frukt eller jordnötssmör till topping
Blanda banan, quinoan, ägg, salt och kanel i en lite skål. vispa ihop smeten, alternativ använd en stavmixer för riktigt slät smet. häll smeten i en microsäker form men inte ända upp till kanten. micra på full effekt i 3minter, toppa sen med valfri topping.